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      <title>恐怖症を克服する方法</title>
      <link>http://www.kyoufusyou.com/</link>
      <description>恐怖症に関するサイトです。恐怖症の知識をお届けしています。</description>
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         <title>対人恐怖症</title>
         <description><![CDATA[『対人恐怖症』と言う恐怖症がありますよね。
自分が対人恐怖症であるかどうかをチェックすることもは必要だと思いませんか。
これからご紹介するチェック方法は対人恐怖症だけに限らずメンタル面やストレス度合い、鬱加減等もチェックすることができます。
今現在のご自分の状況をきちんと把握する上でも必要な物ではないかと思いますね。

『ストレス』を抱えている人が『対人恐怖症』にならないとも限らない訳だそうです。
何が原因でなってしまうのか分からないのでチェックしてみることをお勧めします。

・他人と話をする時に、上がってしまって旨く喋ることができない。
赤面してしまうことがあります。
緊張感や苦痛を味わうことがある。

・人前に出ると赤面してしまったり。
上がってしまったりして何もできなくなってしまうことがある。

・他の人の視線が気になるようになります。
何をしても見られているのではないかと感じてしまうことがある。

・他の人に見られている中では緊張して物を食べることができないことがある。

・電話が鳴ると、緊張して出ることができなかったり。
上手に話をすることができなかったりして口ごしまうことがある。

・他の人と接緊張してしまい発汗してしまうことがある。

・他の人の前でスピーチをする場面になると上がってしまう。
何を喋っているのか分からなくなることがある。

・自分の口臭や体臭等が気になってしまう。
他人と接するときに他人の行動や視線が気になってしまうことがある。

・静かな場所で自分のお腹がなってしまうと他の人に迷惑をかけるのではないかと気になってしまうことがある。

<a href="http://www.agari-sekimen.com/agarisyou-hon/" target="_blank">あがり症の本・芸能人</a>]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">040恐怖症の対策とは？</category>
        
        
         <pubDate>Wed, 19 Aug 2009 21:43:12 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>乗物恐怖症</title>
         <description><![CDATA[乗物恐怖症と言う症状は字の通り、自動車や電車など乗物に乗ることが怖いことを指していますね。
乗物に乗るだけで動悸がするのじゃないか、めまいを起こして倒れるのじゃないかと言う不安が押し寄せてくるのだそうです。

何故この様な恐怖症になってしまうのかと言うと、きっかけの一つとして、ある乗物に乗っていたとします。
何が原因か分かりませんが突然息苦しさを感じたり。
めまいを起こしてしまったりするとします。
その症状が続く中で『自分はこのまま死んでしまうのではないか』と言う不安が襲って来ます。
これが乗物に対して恐怖心を抱く原因になってしまうのだそうです。

こういった乗物恐怖症を克服する為には、自分の今の状態をきちんと受け入れることから始めなければなりません。
自分が乗物に乗れないのは自分が『乗物恐怖症』だと言う様に認識をするのだそうです。
認識ができたら次はその原因を探っていきましょう。
何故乗物に対して怖いと言う思いを持つようになったのか探るのだそうです。
その原因が分かったら解決に向かう様にしていきましょう。

原因が解決できたと感じたなら、少しずつその乗物に乗ってみましょう。
避けては駄目だそうです。
電車が怖いのだとしたら一駅だけ乗ってみるとか、バスでもバス停１つ分乗ってみるとか、少しずつ距離や時間を増やしていく等してゆっくり、でも確慣れていくことが大切なのだそうです。

完全に克服するまでには時間がかかるかもしれません。
焦らずにゆっくりやって行くことが大切だそうです。

<a href="http://www.agari-sekimen.com/agarisyou-kusuri/sihanyaku/" target="_blank">あがり症の市販薬紹介</a>]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">060恐怖症を治療する</category>
        
        
         <pubDate>Tue, 18 Aug 2009 23:24:00 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>視線恐怖症</title>
         <description><![CDATA[『視線恐怖症』と言うのは、自分以外の人が自分のことに注目して何か悪口でも言っているのじゃないか、私の噂を何かしているのじゃないかと思ってしまう症状のこと、常に自分の行動が誰かに監視されている様な感じがして何か落ち着かないと言う様な症状のことを指していますね。
他人の視線が気になると言うか怖いと言う症状のことを『視線恐怖症』と言う様に呼んでいるのだそうです。
相手の視線が怖いと言う視線恐怖症の自分が相手に対して何か嫌なことをしていないだろうかと言う緊張感が出てしまう症状の『視線恐怖症』と言う症状もありますよね。

症状が悪化してくると人の目を見て話すことができなくなって来る場合もあります。
無理に頑張ろうとすると身体が緊張してしまって硬くなります。
頭痛や吐き気がしたりなどといった身体的な症状も出て来る様になりますよね。

この視線恐怖症は『対人恐怖症』の種類に属するのです。
一番『視線恐怖症』で悩んでいる人が多いのではないだろうかと言う位いると思われます。

症状が悪くなると、視線が気になり過ぎて何をやっても集中力に欠けたりして仕事や勉強などに支障が出てくるようになりますよね。
人間関係にも余計な問題が出て来る様になりますよね。

この恐怖症の克服方法と言うか治療方法です。
薬物による治療、心理療法等を中心として克服していく方法がよいと思われます。
どうしても駄目だと思った場合には恥ずかしがらずに専門医に診てもらう様にしましょう。

<a href="http://www.agari-sekimen.com/agarisyou/genin/" target="_blank">あがり症の原因</a>]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">040恐怖症の対策とは？</category>
        
        
         <pubDate>Tue, 18 Aug 2009 01:04:48 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>暗所恐怖症 男性恐怖症</title>
         <description><![CDATA[色々な恐怖症について説明してみたいと思います。
恐怖症について調べている人など参考にしてみて下さい。

《暗所恐怖症》
『あんしょきょうふしょう』と言う風に読み、その名の通り暗い所を怖がることを指していますね。
暗い所に入ってしまうとどんな症状が現れるかと言うと『息切れがしたり』『冷や汗をかいたり』『動悸、めまい、吐き気、震え等が起きたり』『物事がうまく考えられなくなったり』『現実と夢がごっちゃになったり』と言う様な症状が出る様になりますよね。

元々<a href="http://www.utu-net.com/">人間と言うのは夜行性</a>の生き物ではない為に、昼間の様な明るい所と比べると暗い所を違った環境、異色な環境と言う様に捉えてしまい暗い所を警戒してしまう傾向がありますよね。
こういった本能の部分の恐怖が通常以上になった場合に上記で記述した様な症状が現れるみたいそうです。

この暗所恐怖症は大人よりは子供に多く見られる症状で、頭では暗い所は大丈夫と言う様に分かっていても異常に警戒してしまうと言うことになりますよね。

《男性恐怖症》
個人差があるとは思うのです。
男性の方と話をするだけで怖くて顔が赤くなってしまったり。
触られると恐怖心を感じたり。
二人っきりになることが耐えられなくなったりしてしまうと言う症状のことを指していますね。

通常、この男性恐怖症は女性の方に多く見られる症状で、小さい頃男の子に酷いいじめにあってしまったりとか、父親からの虐待が原因になってしまったりとか、性的虐待を受けた経験があるとか小さい頃の経験が原因になってしまう場合が多いようです。

<a href="http://www.agari-sekimen.com/agarisyou-hon/matuo/" target="_blank">あがり症の役者 松尾スズキ</a>]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">050恐怖症を改善する</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 17 Aug 2009 02:45:36 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>自己臭恐怖症</title>
         <description><![CDATA[『自己臭恐怖症』と言う恐怖症がありますよね。
これは自分の体臭が人より臭いと感じてしまう。
人が変に感じているのでは無いか、自分が臭いから嫌われるのではないかと恐がっている恐怖症のことを指していますね。

実際に自己臭恐怖症になっている人の体臭が人より強いのかと言うと意外とそんなこともないです。
普通の人が多いのです。
外出した時や職場にいる時、学校にいる時等、変に気になってしまい不安感に襲われたり。
対人関係に悩んでしまったりしてしまうのだそうです。

自己臭恐怖症は男女年齢問わず発症する可能性があります。
比較的思春期を迎えた人に多く見られる症状だそうです。

自己臭恐怖症になった場合、感じられる症状は様々で、自分では臭っているはずは無いのにと比較的軽く感じる方から、絶対に自分は臭っていると重く感じる方まで様々だそうです。

こういった思い込みが酷くなってくると、『私が臭いから、皆私のことを避けるのだ』と妄想を抱く様になり『妄想性障害』と言う様な症状を併発してしまう可能性まであるのだそうです。

ここまで重症化してしまうと精神科医に診てもらい、妄想を和らげてくれる薬を処方してもらい、薬物治療と言う方法を取ることになりますよね。

自己臭恐怖症を克服する手始めとしては、自分の臭いが気になる様になった原因を突き止める必要がありますよね。
自分だけでできない場合にはカウンセラー等専門知識を持った人に相談するのも有効的だそうです。
ゆっくり焦らずに解決して行くことが結果的に克服への近道だと思うのだそうです。

<a href="http://www.agari-sekimen.com/agarisyou-kaisyouhou/kokufuku/" target="_blank">あがり症の克服方法</a>]]></description>
         <link>http://www.kyoufusyou.com/kaizen/post-22.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">050恐怖症を改善する</category>
        
        
         <pubDate>Sat, 15 Aug 2009 06:07:12 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>癌恐怖症</title>
         <description><![CDATA[『癌恐怖症』と言う恐怖症がありますよね。
この恐怖症は、癌に対して必要以上に恐がってしまう恐怖症のことで、自分が将来癌にかかってしまったらどうしよう。
今癌にかかっていたらどうしよう。
変に恐怖心を抱いてしまうそうです。

『癌恐怖症』の人は、でも<a href="http://www.jcptd.jp/">身体に変化</a>が出ると、『癌なんじゃないか』『癌の前兆なんじゃないか』とすごく恐がってしまいますね。

思っているだけならよいのです。
症状が酷くなるとでも癌に対してリスクがある行動をしなくなったり。
発ガン性物質がある食べ物を食べられなくなったり。
身体に異変があると感じて病院に行き、何でもないと診断されても安心ができず、何ヶ所も病院に行くと言う様な行動を取る様になったりします。

克服方法は自分が癌に対しての恐怖症なのだと言うことを認識することだそうです。
そうなった原因を考え、解決していかなければなりません。
自分が癌恐怖症であることを受け入れること、日常生活に支障をきたす位恐がるのは異常なことと認識することが大切なのだそうです。

注意しなければならないのは克服しようと、気にしないと言うことを意識しすぎてしまうことだそうです。
本当に癌の前兆であることだってあります。
気にしないと言うことを意識しすぎると逆に大ことなことを見落としてしまいますね。
病院に一度行き、診断が出たらきちんとそれを信じる所からゆっくり克服していきましょう。
じゃないと、逆にストレスが溜まってしまう。
身体が不調に陥ってしまいますよ。

<a href="http://www.agari-sekimen.com/agarisyou-chiryou/moritaryouhou/" target="_blank">あがり症と森田療法</a>]]></description>
         <link>http://www.kyoufusyou.com/kaizen/post-10.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">050恐怖症を改善する</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 14 Aug 2009 07:48:00 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>対人恐怖症の治療</title>
         <description><![CDATA[対人恐怖症を克服する為には治療をした方がよいと思うのです。
治療方法には薬を使った治療法、行動療法と言う様な方法がありますよね。

対人恐怖症になると、不安になったり。
理由もなく恐怖感に襲われたり。
心配が尽きなかったりと言う心的症状を起こす人、身体が震えてしまったり。
動悸やめまいを起こしたりと言う身体的症状を起こしたりする人がいます。
症状それぞれに合った薬を処方してもらい、服用するだけである程度の改善が見込めるみたいそうです。

対人恐怖症に対しての処方薬は主に下記の３種類ありますので参考にしてみて下さい。

《SSRI》
『選択的セロトニン再取り込み阻害薬』と言い、元はうつ病の薬［抗うつ剤］として用いられていた薬みたいで、対人恐怖症に対しての効果を出すことが期待できる様だそうです。

《抗不安薬》
身体の緊張や心の不安感を取り除いてくれる作用がありますよね。

《β遮断薬》
対人恐怖症による身体的症状［動悸や震え、汗等］を取り除いてくれる作用がありますよね。

薬を服用し始めたら効果が現われると思います。
間は服用をおいた方がよいらしいそうです。
何故かと言うと症状が改善したからもう大丈夫と自分の判断で服用を止めると対人恐怖症が再発してしまう。
症状が酷くなる可能性があるからだそうです。

服用しているせいでの副作用と言う物は無く、服用することで健康的に生活できるのであれば服用している方が早く改善されると思いますね。

<a href="http://www.agari-sekimen.com/agarisyou-taisaku/raisaku/" target="_blank">あがり症の対策紹介</a>]]></description>
         <link>http://www.kyoufusyou.com/kyoufusyoukokufuku/post-2.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">030恐怖症を克服する</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 13 Aug 2009 09:28:48 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>男性恐怖症</title>
         <description><![CDATA[『男性恐怖症』と言う恐怖症がありますよね。
この恐怖症は男性に対して威圧感を感じてしまったり。
男性と話をするだけで赤面してしまったり。
男性と一緒にいること自体が耐えられなかったり不安に襲われてしまったりと言う恐怖症のことだそうです。

通常、『男性恐怖症』と言うのは女性に多く見られる症状で、原因となるのは昔男性にレイプされたとか、父親からの虐待経験があるとか、男性に対してトラウマを持っている人の場合が多いそうです。

この様に<a href="http://www.deborder.com/">女性が男性を恐がる</a>『男性恐怖症』が多いのです。
男性が男性を恐がる『男性恐怖症』と言うのも存在します。
男性なのに男性から性的虐待を受けた経験がある場合、男性恐怖症になってしまう可能性がありますよね。
こうなってしまうと友人関係としても男性と付き合っていくことができなくなってしまうので日常生活に支障が出る様になってしまいますね。

そんな『男性恐怖症』を克服するには男性に対する恐怖心を抱くのは病気のせいなのだと言うことをきちんと理解、自覚をして男性から逃げるのではないです。
きちんと慣れていくことをして行くのが大切になりますよね。

注意しなければならないのは、男性に慣れることを無理強いします。
焦ったりしてはいけないと言うことだそうです。
そんなことをしてしまうと逆効果になってしまう可能性もあります。
ゆっくりと時間をかけて克服していくことが必要になりますよね。
その度合いにはきちんとして専門医に診せて治療をする必要もあります。
そういった克服法もあることを頭に入れておきましょう。

<a href="http://www.agari-sekimen.com/agarisyou-syoujyou/sutoresu/" target="_blank">あがり症とストレスの関係</a>]]></description>
         <link>http://www.kyoufusyou.com/kyoufusyoukokufuku/post-8.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">030恐怖症を克服する</category>
        
        
         <pubDate>Wed, 12 Aug 2009 11:09:36 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>不潔恐怖症</title>
         <description><![CDATA[『不潔恐怖症』と言う恐怖症がありますよね。
続に言う『潔癖症』みたいな感じだそうです。
別名『不潔恐怖』と言う様にも呼ばれていますね。
この恐怖症はどういった症状を引き起こすかと言うと、手を洗ったとします。
でもいくら手を洗っても汚れが落ちていないような気がして手を洗うことを止められない。
『不潔』と言うことに関して異常に拒否反応を示してしまう恐怖症のことだそうです。

この他の例で話してみると、<a href="http://utubyo.jp/">料理を誰かが自分の使った箸</a>で取ったら、もうその料理に手をつけることができなくなるとか、電車の吊り革に触ることができないとかと言う状態でしょうか。
これらのことが重症化してくると日常生活においても支障をきたすようになってくると思いますね。

こういった『不潔恐怖症』を克服す為にはどうすればいいのでしょうか。
最初にやらなければならないことは自分が不潔恐怖症であることを認識して受け入れることだそうです。
それができるようになったら恐怖症になってしまった原因が何なのか探って行きましょう。
解決できる問題なのであれば解決して行きましょう。
徐々に恐怖症の反応を減らして行き克服へ近付いて行き、普通の生活に戻れる様にしていきましょう。

注意しなくてはならないことは、無理強いをしないと言うこと、早く治そうと焦ってはいけないと言うことだそうです。
無理に治そうとすると逆効果になってしまい余計症状が悪化する可能性もありますよね。
長い目でゆっくりじっくり治していくようにしましょう。
急な改善は無理なのだときちんと受け止めましょう。

<a href="http://www.agari-sekimen.com/agarisyou-taisaku/hanasikata/" target="_blank">あがり症と話し方の関係</a>]]></description>
         <link>http://www.kyoufusyou.com/kyoufusyou/post-12.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">010恐怖症とは？</category>
        
        
         <pubDate>Tue, 11 Aug 2009 12:50:24 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>注射恐怖症</title>
         <description><![CDATA[『注射恐怖症』と言う恐怖症は名前の通り注射が怖いと思っている恐怖症のことを指していますね。
注射が怖いと言っても、針が肌に刺さることが怖いと思っている場合、身体の中に何か薬物が入って来るのが怖いと思っている場合とがありますよね。
注射恐怖症の人は『先端恐怖症』も併発している可能性がありますよね。

この症状が悪化してくると注射をする仕草をするだけ、アルコール消毒をするだけで気分が悪くなってしまうこともあるみたいそうです。

この注射恐怖症を克服する為には、自分で注射が怖いのだと言うことを認識する必要がありますよね。
それが克服への第一歩だと思うのだそうです。
で何故注射が怖くなったのかと言う原因を探っていき、分かったら問題を解決していくと言う段階を踏んでいくことが大切だそうです。

大切なのは注射を怖いと思うと言うことは、自分のせいではないと言うことを自覚することなのだそうです。
『注射』から逃げると言う行動をとるのではないです。
『注射』に慣れていくと言うことが大切なのだそうです。

『注射』をする機会と言うのは早々ある物ではありません。
病気などが原因で注射をしなくてはいけないと言う場合もあると思いますね。
そんな状況になった時に自分が注射恐怖症だとそのことが悩みとなり生活にまで支障が出て来る様になったりする可能性がありますよね。

恐怖症の重症度には治療をきちんとした方がいい場合もあります。
治療をするのであれば薬物での治療や、心理療法などを用いた治療がよいと思いますね。

<a href="http://www.agari-sekimen.com/agarisyou-taisaku/furue/" target="_blank">あがり症の震え予防</a>]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">060恐怖症を治療する</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 10 Aug 2009 14:31:12 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>対人恐怖症</title>
         <description><![CDATA[『対人恐怖症』についてです。
これは『社会不安障害』と言う風にも言われています。
近年この病気にかかる人が増えて来ているようです。
その対象には２０〜３０代位の女性が多くかかる様だそうです。

『<a href="http://www.hikikomori-navi.com/">対人恐怖症</a>』にかかる人の傾向としては、神経質な人、細かいことにこだわりを持つ人、何かに対して怖がりやすい人、恐怖心を抱きやすい人等が挙げられるみたいそうです。

対人恐怖症を発症してしまう原因の一つとして、小さい頃に人見知りが激しかった子供時代を送った人や、幼稚園などに預けられる際にお母さんと離れたくなくて泣きじゃくった経験を持っている人に見られる『分離不安』と言う傾向があるみたいそうです。

小さい頃の経験や環境が対人恐怖症になってしまう原因になってしまうこともある様だそうです。

この『対人恐怖症』と言う病気、得てして男性より女性の方が多く発症するみたいで、通常発症するのは１０代後半〜２０代前半位みたいで意外と早い段階で発症します。
これが生活に支障をきたすまでになると、年代が上がって２０代〜３０代位になり病院に行こうと言う具合になる様だそうです。

この辺りの年代は、プライベートでも変化が多く、女性と言う点でも結婚、出産と言う点で悩みが多くなって来る為に苦痛を感じたり悩んだりしてそれが深刻化してくる様で、最初は単純な対人恐怖症から別の恐怖症になる可能性があるみたいそうです。
悩みを解決しないでそのままにしておくと別の恐怖症も併発してしまう。
症状が悪化すると言う感じになりますよね。

<a href="http://www.agari-sekimen.com/agarisyou-hon/hosinomari/" target="_blank">あがり症のタレント「星野真里」</a>]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">010恐怖症とは？</category>
        
        
         <pubDate>Sun, 09 Aug 2009 16:12:00 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>高所恐怖症</title>
         <description><![CDATA[『高所恐怖症』と言う恐怖症がありますよね。
聞いたことがある人も大勢いるのではないでしょうか。
簡単に言うと高い所に行くと怖いと言う恐怖感を抱いてしまう恐怖症だそうです。
高所恐怖症の特徴として、高い所が恐いと言う思い込みを既に持っている為に、高い所に実際行くとその恐いと言う気持ちを無理に落ち着かせしまうことがありますよね。
『大丈夫、恐くない』と思い込もうとするのですが逆にその思いが恐怖心をあおってしまうことになります。
落ち着きが無くなってしまって結果的にその場から動くことができなくなってしまうというのだそうです。

では、高所恐怖症を克服する為の方法はどんなことがあるのでしょうか。
矛盾している様なのです。
恐い所を克服する為には恐い体験をしなくては無理だと言うことが挙げられます。
これはきちんと恐怖と向き合うと言うことがポイントで、『大丈夫』とか『音楽』等を聴いたりして誤魔化したりしの経験は高い所の恐怖には繋がりませんので克服はできません。
恐怖心だけで頭が１００パーセントになってしまうとそこからの脱出は無理になってしまいますね。
冷静な部分を残しつつも、高い所で恐怖を感じ少しその場にいますね。
そうすることで恐怖心がピークの状態から少しずつ落ち着いてくるようになりますよね。
これが克服へのポイントなのだそうです。
これを続けることにより克服ができるようになっていきます。
いきなり高い所で試してみても逆効果になってしまう可能性があります。
少しずつ高さを変えて行く等して無理せずに克服して行きましょう。

<a href="http://www.agari-sekimen.com/agarisyou-chiryou/chiryouhou/" target="_blank">あがり症治療法</a>]]></description>
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         <pubDate>Sat, 08 Aug 2009 17:52:48 +0900</pubDate>
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         <title>狭所恐怖症</title>
         <description><![CDATA[『狭所恐怖症』と言う恐怖症がありますよね。
これは字の通り狭い所にいると恐怖感を感じてしまうと言う恐怖症のことだそうです。
狭所恐怖症と混同される恐怖症に『閉所恐怖症』と言う恐怖症がありますよね。
でも狭所恐怖症は閉所恐怖症とは違い、閉鎖されている空間だけを恐がるのではないです。
スキーのリフトなど外に出ていてもその空間から出られなかったりする場合にも感じることがあるようです。

この様な『狭所恐怖症』を克服させるには、狭い所にいて恐怖を感じると言う自分の症状が『狭所恐怖症』と言う恐怖症のせいなのだと言う自覚を持って、その状況を受け入れることが大切になりますよね。
その状況を認識、受け入れることができる様になったらどうして自分が狭所恐怖症になったのだろうと言う原因を探っていくようにしましょう。
その原因が分かったら解決できるように導いて行くことが重要になりますよね。

もしそこまででもできる様になったのであれば、次の段階として狭い所に少しずつ慣れて行くことをして行きましょう。
狭い所が恐いからと言って逃げていたら何の解決にもなりません。
少しずつゆっくり慣れていくことから始めて行きましょう。

狭所恐怖症の重症度合いには『恐怖症』と言う病気として治療をきちんとしなければなりません。
専門機関へ行くことで薬物治療や心理療法等が受けられる様になり専門医に従って克服していくことが可能となりますよね。
病院へ行くことは恥ずかしいことでも難しいことでもありませんので一度行って診てもらうことをお勧めします。

<a href="http://www.agari-sekimen.com/agarisyou-kaisyouhou/kaisyou/" target="_blank">あがり症の解消法紹介</a>]]></description>
         <link>http://www.kyoufusyou.com/kyoufusyou/post-18.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">010恐怖症とは？</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 07 Aug 2009 19:33:36 +0900</pubDate>
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            <item>
         <title>対人恐怖症</title>
         <description><![CDATA[『トランスフォビア』と言う恐怖症がありますよね。
これはトランスセクシュアル・トランスジェンダーと言う身体と性が一致しないことに対する恐怖症だと言う風に言われていますね。
どういうことかと言うと、自分が女性なのに対して女性の身体であることを拒否します。
トラック運転手の様な男性が付くと言われている職業にするとか、逆に自分が男性なのに男性の身体であることを拒否します。
女性の様な髪型、服、化粧等をしたりして、本来の性とは逆の外見や役割をすること。
そのことに対して嫌悪感を抱いてしまったり。
恐がったりしてしまうのが『トランスフォビア』と言う恐怖症なのだそうです。

これはその人の中にある、差別や偏見といったことが原因と言われています。
<a href="http://hikiken.s8.xrea.com/">原因にトラウマ</a>が絡んでいる場合や絡んでいない場合や様々なケースがあります。
解決するのが難しいと言われている恐怖症なのだそうです。

この解決が難しい『トランスフォビア』を解決していく為に必要なこと、それはまず自分がトランスフォビアと言う恐怖症であることを受け入れることが大切なのだそうです。
で自分が性に対しての考え方が狭いのではないかと言う様に問題を意識することが大切で、人には色んな行き方があるからそのどれもが悪い訳では無いのだ、よいのだというように時間をかけて自分を納得させていくことが克服への近道できっと症状は和らいでくると思いますね。
どちらにしても焦ることが一番よくありませんので、ゆっくりと時間をかけて解決していくことをお勧めします。

<a href="http://www.agari-sekimen.com/agarisyou-syoujyou/koenofurue/" target="_blank">あがり症と声の震え</a>]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">060恐怖症を治療する</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 06 Aug 2009 21:14:24 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>女性恐怖症</title>
         <description><![CDATA[女性恐怖症に対する克服方法はどういった方法があるのでしょうか。

女性恐怖症になってしまう原因は男性恐怖症が発症する原因と同じ様に過去に何らかの理由があってトラウマになってしまったことが引き金になってしまうケースが多いみたいそうです。
同じ女性恐怖症でも女性に対する感じ方には個人差があると思いますので簡単に克服法と言ってみても『これが正しい克服方法』だとは言い切れないのが現実だそうです。

女性恐怖症に関する症状と言うのは、身体に何か変異が起きて起こる物ではないです。
精神的な物が原因となっている場合が多いみたいそうです。
この症状を薬に治そうとしても飲んだ時に一時的には良くなると思います。
薬の効果が切れると元に戻ってしまうと言うことを繰り返すことになりますよね。

克服方法としては、女性に対する恐怖心や不安感等は自分のせいではない、とか女性のせいではないとかきちんと認識をすることから始めなければいけないと思いますね。
女性が怖いからと言って女性から逃げているのも克服にはなりません。
女性と徐々に接していき『女性に慣れる』と言うことを実現していかなくてはならないと思いますね。
その方法として少しずつ女性とお話をする様にしてみる所から始めてみてはいかがでしょうか。

話をすると言っても女性恐怖症の人に対しては難しい話ですよね。
ですから話すのではないです。
女性の話を聞くことから始めてみてはどうでしょうか。
それをすることに徐々に慣れて来る様になると思うのだそうです。
ただ注意しなければならないことがありますよね。
それは『急いではいけない』と言うことだそうです。
早く治したいからと急いで女性と話をすると逆効果になってしまう可能性がありますので注意をしましょう。

<a href="http://www.agari-sekimen.com/agarisyou-hon/syoseki/" target="_blank">あがり症に関する書籍</a>]]></description>
         <link>http://www.kyoufusyou.com/taisaku/post-15.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">040恐怖症の対策とは？</category>
        
        
         <pubDate>Wed, 05 Aug 2009 22:55:12 +0900</pubDate>
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