おなら恐怖症
『おなら恐怖症』［別名『ガスおなら恐怖症』］と言う恐怖症がありますよね。
どんな恐怖症かと言うと、自分が誰か人と一緒にいる時におならをしてしまったとして、その音や臭いで人に迷惑をかけてしまうのではないかと恐く感じてしまう恐怖症のことを指していますね。
家にいる時はおならがしたいなんて感じないのに外に出るとお腹にガスが溜まっているような気がするとか、おならがしたくなるとか感じてしまうみたいです
この『おなら恐怖症』を克服する為の手始めとして、人間なのおならをするのは当たり前のことなのだと認識して、自分はおかしくないのだときちんと状況を認めてあげましょう。
自分の状況を認めたら、恐怖症の原因が何かと言うことを探っていきましょう。
で外出時に、外出するとおならがしたくなる体質ではないときちんと認識してあげて、外出自体を避けるのではないです。
外出して行くことを慣れるようにしましょう。
注意することがあります。
無理に恐怖症を克服しようと積極的に外出します。
焦って色々やってみたりして無理をしないことだそうです。
無理をすると逆に意識してしまい逆効果になってしまう可能性があります。
焦らずゆっくり慣れていくことが克服への近道だと思いますね。
例え外出時におならが出ても『たいしたことないわ』と考えを軽く持ちましょう。
恐怖症の度合いには薬物治療や心理療法等の治療をする方がよいと思います。
専門医に診せてみましょう。
